Làm sao để có ''nếp sống hạnh phúc''?

Thế thì tìm hạnh phúc ở đâu? Khi mà những áp lực công việc hằng ngày, những căng thẳng phát sinh trong các mối quan hệ . . . luôn làm chúng ta mất đi sự quân bằng cần thiết trong suy nghĩ, sự bình yên trong tâm thức. Giữa nhịp sống luôn hối hả, căn bệnh stress trở nên phổ biến, nó gây ảnh hưởng đến Thân và Tâm, đặc biệt là giới doanh nhân phật tử.
“Thân” muốn khỏe mạnh cần ăn uống đủ chất. Còn “Tâm” muốn khỏe phải ăn gì? Chỉ cần biết cách sắp xếp cuộc sống một cách thông minh và khoa học là được. Giải quyết cho rốt ráo căn nguyên của bệnh stress bằng việc từ bi, hỷ xả với chính bản thân mình và những người xung quanh. Nhìn cuộc đời với thái độ tích cực, lạc quan hơn. Độ lượng với người khác cũng là cách mang lại sự sảng khoái và hài lòng cho chính mình.


Chất lượng cuộc sống – chương trình dành cho “Người bận rộn”
Bằng lối diễn đạt thông minh, tinh tế và dí dỏm, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc đã chia sẻ phương pháp thực tập Phật pháp của mình dựa trên những trải nghiệm cá nhân và nhiều phương pháp để “đẩy lùi stress” bảo vệ sức khỏe bằng thiền định, cung cấp kiến thức y khoa thông qua chương trình “Chất lượng cuộc sống – Quality of Life” dành cho “Người bận rộn” vào thứ Bảy, ngày 13/10 vừa qua.
Một trong những phương pháp hay có thể kể đến chính là việc bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc đã cùng với những doanh nhân mổ xẻ và phân tích chữ HAPPINESS, theo đó: H hiểu theo nghĩa là Health (sức khỏe). A là Attitude (trạng thái) của mỗi người. Present có thể hiểu là món quà hay chính là cuộc sống thực tại mà một người nào đó phải trải qua. Play nên hiểu là sự giải trí, tạo thanh nhàn cho đời sống chính mình. I là internal, là hỷ lạc bởi nó không ở đâu xa mà trong chính nội tâm . N là natural, chúng ta hãy tập nhìn một sự việc hay hiện tượng nào đó đúng với bản chất vốn có của nó, đừng tô hồng hay khuếch trương. E là experience chính là kinh nghiệm, nó có được qua nhiều trải nghiệm, phải đi đôi với thực hành. Mỗi ngày nên nở một nụ cười để mỗi sớm mai thức dậy ta thêm yêu cuộc sống này, ấy chính là smile (S). Cuối cùng, để sớm được yên bình, thanh nhàn giữa bộn bề những lo toan, giữa những tư lợi và vị kỷ của cuộc đời và con người thì hãy sống Simple (S) – sống đơn giản thôi. Biết “hiểu dục chi túc”, biết đủ là đủ, sống càng bình dị thì cuộc sống của chúng ta mới an lạc và vui tươi hơn được.


Chất lượng cuộc sống dành cho “Người bận rộn” là chương trình đầu tiên tại TP.HCM tổ chức những buổi thuyết giảng, trò chuyện với nhiều đề tài phong phú, thiết thực trong việc ứng dụng Phật pháp vào đời sống hằng ngày của các phật tử, doanh nhân… và cho những ai muốn muốn tìm kiếm một giải pháp để có cuộc sống cân bằng và tự tại.
Dù chương trình chỉ mới ra đời hơn 1 năm nhưng với gần 30 chủ đề diễn thuyết của các khách mời là các giảng sư, tiến sĩ, bác sĩ, nhà ngoại cảm, doanh nhân, nghệ sĩ… ở góc độ quan điểm từ bi của đạo Phật, đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là giới doanh nhân. Một số đề tài thiết thực và xoay quanh nhiều khía cạnh của cuộc sống, phải kể đến như: “Làm giàu theo lời Phật dạy; Thế giới không như mình thấy; Hạnh phúc chân thật; Sức mạnh của Tâm; Những điều nên tránh trong hôn nhân; Thiền và sức khỏe, Cho và Nhận…


Chương trình “Chất lượng cuộc sống – Quality of Life” do Công ty truyền thông phật giáo Mami tổ chức định kỳ miễn phí vào thứ Bảy cách tuần tại nhà hàng chay Mandala, 110 Sương Nguyệt Ánh, Q.1, TP.HCM. Kỳ 29 kế tiếp sẽ do giảng sư Thích Đức Trường thuyết giảng, vào ngày 27-10-2012, với chủ đề AN LẠC TỪ TÂM. Liên hệ: 0977.994.233 (gặp Anh Thanh) để đặt chỗ trước.