Ni sư TN.Như Đức nói về “tĩnh” và “động” với doanh nhân

Với cách diễn đạt dí dỏm, chân thật, qua những câu chuyện thực tế, Ni sư đã đem đến cho người tham dự những nội dung ứng dụng Phật pháp trong đời sống hàng ngày, làm chủ được thời gian, để tất cả cộng việc nhà, việc công ty… không phải dành cho người khác mà là “của mình” – thực tập chánh niệm trong từng công việc nhỏ nhất như chăm sóc chồng, con…

Ni sư TN.Như Đức - Ảnh: HL

Tu là “tĩnh”, là thay đổi cách nhìn trong cuộc sống, là để ý niệm có mặt ngay mỗi việc, sống trọn vẹn trong từng phút giây hiện tại. “Giống như người lái xe, xe thì động, luôn chạy, còn người lái xe cần phải tĩnh. Nếu người lái xe mà cũng động như chiếc xe, thì chắc chắn sẽ đưa cả xe lẫn người xuống… hố!” – Ni sư minh họa từ câu chuyện trong thực tế khiến nhiều người dễ nhận ra việc tu, thực tập là quyền lợi và là yếu tố để đảm bảo sự an vui, thảnh thơi và hạnh phúc của mỗi người. Nó rất thiết thực hiện tại.

Ni sư cũng dành thời gian trả lời các câu hỏi, thắc mắc của thính chúng về những khó khăn trong đời sống thực tập hàng ngày của người cư sĩ, đặc biệt là của nữ giới.

Cuối buổi giảng, Ni sư đã dành 10 phút hướng dẫn mọi người thực tập thiền “sóng biển”. “Tâm thức con người chúng ta như sóng biển, sóng thì liên tục, nối nhau, từng đợt, từng đợt, nhưng không có con sóng nào trụ lại lâu cả. Nó dâng cao rồi xuống. Ý niệm của chúng ta cũng vậy, tương tục.” – Ni sư giải thích.

Do đó, để hiểu được bản thân, chúng ta phải tập thiền, nhận diện tâm thức của chính mình. Chúng ta chỉ quan sát, không phê bình, nếu thấy “đợt sóng tâm” nào dâng lên, ý niệm nào nhảy ra, lập tức chúng ta kéo chúng về với hơi thở.

Buổi chia sẻ này thuộc chương trình “Chất lượng cuộc sống” do Mandala phối hợp với Công ty truyền thông Mani thực hiện 1 tháng 2 kỳ, được biết đây là kỳ thứ 14. Các kỳ trước gồm các buổi thuyết giảng của HT.Thích Giác Toàn, TT.Thích Nhật Từ, ĐĐ.Thích Giác Hoàng, Thamthog Tulku Rinpoche, Sc.TN.Hương Nhũ…

Thực tập thiền "sóng biển"  - Ảnh: HL

Khánh Tuệ